Thiền ngày nay không còn xa lạ đối với mọi người và không bị bó hẹp trong bốn bức tường tu viện. Thiền được phổ biến sâu rộng hầu như khắp nơi trên thế giới.
Quán thân thông qua các hành động nhằm giúp ta kiểm soát hoạt động của thân bằng chánh niệm, để thực tập oai nghi chánh hạnh, đưa ta trở về sống với hiện tại; xa lìa lối sống tìm cầu hạnh phúc bằng tưởng tượng, bằng mong cầu và bằng hồi tưởng.
...Trong tiến trình tu tập Thiền quán Tứ niệm xứ (Satipatthana), trước hết Thiền sinh cố gắng hành theo lời chỉ dạy, gắng ghi nhận rõ ràng đối tượng đang sinh khởi trong giây phút hiện tại.
...Hành Thiền mỗi ngày sẽ được an vui vì ta luôn luôn hay biết sinh hoạt vật chất và tinh thần của mình. Hãy trông chừng: trong khi đi, đứng, nằm, ngồi, ăn, đi giải, rửa tay, bất luận đang làm gì, hãy ghi nhận, hay biết mình đang làm việc ấy. Phải luôn luôn hành Thiền.
...Điều quan trọng trong cách hành Thiền là phải cương quyết trước sau như một trong sự thực hành, với sự quyết tâm giác ngộ. Đừng khờ khệch chểnh mảng, đừng để bị lừa dối về việc này, mà phải cương quyết ngay cả trong những hoàn cảnh rủi ro.
...Trải qua năm thế kỷ sau khi Đức Phật Niết bàn, giáo lý cao quí của nguồn Thiền Vipassana đã biến mất khỏi Ấn Độ. Giáo lý nguyên thủy cũng không còn ở Ấn Độ.